Velg etter hudtype
- Fet hud: lett gel eller fluid som ikke føles tung.
- Normal hud: en lett til middels rik krem.
- Tørr hud: rikere krem med mykgjørende ingredienser som sheasmør og oljer.
- Sensitiv hud: parfymefri krem med få ingredienser.
- Moden hud: mange velger en rikere nattkrem og en dagkrem med solfaktor.
Dagkrem, nattkrem og serum
Dagkrem gir fukt og er ofte lettere, slik at den passer under sminke. Noen har solfaktor. Hvis dagkremen ikke har solfaktor, trenger du solkrem i tillegg når du er ute.
Nattkrem er ofte rikere. Huden blir ikke utsatt for sol om natten, og mange nattkremer inneholder aktive ingredienser som brukes om kvelden.
Serum er et lett produkt med høyere konsentrasjon av aktive ingredienser. Det brukes før kremen, ikke i stedet for den.
Ingredienser du ofte ser
- Hyaluronsyre og glyserin binder fukt.
- Ceramider er en naturlig del av hudens barriere og finnes i mange kremer for tørr hud.
- Niacinamid er et vitamin B3-derivat som brukes i mange produkter.
- Vitamin C brukes ofte i serum om morgenen.
- Retinol brukes om kvelden. Start forsiktig, og bruk solkrem om dagen. Gravide og ammende bør spørre lege før bruk av retinoider.
- Urea brukes i kremer for tørr og ru hud, for eksempel på hender og føtter.
Slik bruker du kremen
Ta på kremen etter rens og eventuelt serum, mens huden fortsatt er litt fuktig. En erts- eller hasselnøttstor mengde holder for ansiktet. Ta også med halsen. Håndkrem fungerer best når den smøres inn etter håndvask og før du går ut i kulde.
Holdbarhet
Symbolet med en åpen krukke og et tall, for eksempel 12M, viser hvor mange måneder produktet holder etter åpning. Oppbevar kremer kjølig og tørt, og bruk en ren spatel i krukker.
Pris og størrelse
Ansiktskremer selges oftest i 30 eller 50 ml, håndkremer gjerne i 50 til 100 ml. Prisene varierer mye mellom merkene. Sammenlign prisen per milliliter, og husk at en liten mengde krem holder for ansiktet, så en krukke kan vare i flere måneder. Mange merker selger også prøvestørrelser og sett.
Har du eksem, rosacea eller andre hudsykdommer, spør lege eller apotek om hvilke kremer som passer. Les også guidene ansiktspeeling og ansiktsmasker, og se hele utvalget under ansikt.
Vanlige spørsmål
Trenger jeg både dagkrem og nattkrem?
Ikke nødvendigvis. Mange bruker samme fuktighetskrem morgen og kveld, og legger til solkrem om dagen. Nattkrem kan være nyttig hvis huden er tørr.
Hvor mye krem skal jeg bruke?
En erts- eller hasselnøttstor mengde holder vanligvis for ansikt og hals. Bruk mer på svært tørr hud.
Kan jeg bruke retinol når jeg er gravid?
Gravide og ammende bør spørre lege før de bruker produkter med retinoider.