Kroppsskrubb fjerner døde hudceller fra overflaten, slik at huden kjennes glattere og bodylotion trekker lettere inn. Huden på kroppen er tykkere enn i ansiktet og tåler som regel grovere korn. Likevel gjelder det samme som for ansiktet: skrubb forsiktig, ikke for ofte, og gi huden fukt etterpå.
For de fleste holder det å bruke skrubb en eller to ganger i uken. Sukkerskrubb er ofte mildest, saltskrubb litt grovere og kaffeskrubb grovest. Tørr hud har glede av skrubb med olje, og sensitiv hud bør starte med fine korn eller en mild, kjemisk peeling for kroppen.
Typer kroppsskrubb
| Type | Korn | Passer for | Pass på |
|---|---|---|---|
| Sukkerskrubb | Fine, løses opp i vann | Tørr og normal hud, også sensitiv | Kan være klissete å skylle |
| Saltskrubb | Grovere, skarpere korn | Normal hud, grov hud på legger og albuer | Svir i små sår og nybarbert hud |
| Kaffeskrubb | Grove korn | Normal hud | Kan sette flekker på fuger og håndklær |
| Skrubbkrem eller dusjgelé | Fine korn i en vaskende base | Daglig dusj, de fleste hudtyper | Mildere effekt |
| Tørrbørste | Børste uten produkt | Normal hud | Bruk lett trykk |
Utvalget finner du i kategorien skrubb. Kategorien inneholder også børster, bodylotion og kroppsoljer.
Olje eller ikke
Mange skrubber har en base av olje, for eksempel kokosolje, mandelolje eller sheasmør. Oljen gjør det lettere å fordele kornene og etterlater en fet hinne på huden. Det er fint for tørr hud, men kan oppleves som for mye hvis du har fet hud eller skal kle på deg rett etterpå.
Oljebaserte skrubber gjør dusjgulvet glatt. Skyll gulvet etter bruk og vær forsiktig når du går ut av dusjen.
Slik bruker du kroppsskrubb
- Dusj først, slik at huden er varm og fuktig.
- Ta en håndfull skrubb og masser i sirkler fra føttene og oppover.
- Bruk lett trykk på tynn hud og litt mer på legger, albuer og knær.
- Skyll godt med lunkent vann.
- Klapp huden tørr med et håndkle og smør inn med bodylotion eller olje mens huden fortsatt er litt fuktig.
Unngå disse områdene
- Ansiktet. Kroppsskrubb er for grov for ansiktshuden. Bruk heller ansiktspeeling.
- Sår, eksem, solbrent hud og irritert hud.
- Nybarbert eller voksbehandlet hud. Vent en dag eller to.
- Slimhinner.
Hvor ofte
En til to ganger i uken passer for de fleste. Skrubber du for ofte, kan huden bli rød, tørr og sår. Grov hud på føtter, albuer og knær tåler oftere behandling enn resten av kroppen. Merker du at huden blir irritert, ta en pause.
Før selvbruning og etter sommeren
Skrubb kroppen dagen før du bruker selvbruning. Da blir fargen jevnere og fester seg ikke like lett i tørre områder. Etter en sommer med sol kan skrubb og god fukt få huden til å føles glattere, men vent til eventuell solbrenthet har gått helt over.
Når huden er svært tørr
Svært tørr hud har mer nytte av mild rens og god fukt enn av hard skrubbing. Kremer med urea eller melkesyre brukes ofte på tørr og ru hud, og finnes blant annet for føtter og hender. Har du eksem, psoriasis eller kløende hud som ikke blir bedre, bør du snakke med lege eller apotek før du bruker skrubb.
Utvalget for kroppen finner du under hudpleie, og håndkremer og andre kremer ligger under kremer.
Lag din egen
Mange lager en enkel kroppsskrubb selv av sukker og en nøytral olje, for eksempel to deler sukker og en del olje. Hold blandingen tørr og bruk en ren skje når du tar av den, slik at det ikke kommer vann i krukken. Hjemmelaget skrubb har ingen konservering og bør brukes opp ganske raskt. Saltskrubb bør ikke brukes rett etter barbering, fordi saltet svir i små kutt.
Pris og mengde
Kroppsskrubb selges vanligvis i krukker og tuber fra rundt 150 til over 500 gram. En krukke rekker til mange bruk hvis du tar passe mengde. Sammenlign prisen per 100 gram når du vurderer ulike merker. Krukker er praktiske for grove skrubber, mens tuber er mer hygieniske fordi du ikke stikker fingrene ned i produktet. Oppbevar krukken tett lukket, slik at det ikke kommer vann inn i den.
Huden i ansiktet trenger en annen behandling. Les om det i guiden ansiktspeeling, og om masker i guiden ansiktsmasker.
Tørrbørsting
Tørrbørsting gjøres på tørr hud før dusjen med en børste med naturlige eller syntetiske børster. Børst med lette strøk fra føttene og oppover, og unngå tynn og irritert hud. Børsten skal ikke lage rødhet som varer. Vask og tørk børsten jevnlig, slik at den holder seg ren. Mange bruker tørrbørsting som et alternativ til skrubb på dager da de ikke vil ha olje på huden.
Sjekkliste
- Type valgt etter hudtype: sukker mildest, kaffe grovest.
- Skrubb på varm, fuktig hud.
- En til to ganger i uken.
- Ikke på ansikt, sår, solbrent eller nybarbert hud.
- Bodylotion eller olje etterpå.
- Skyll dusjgulvet etter oljebaserte skrubber.
Vanlige spørsmål
Kan jeg bruke kroppsskrubb i ansiktet?
Nei, kornene i kroppsskrubb er som regel for grove for ansiktshuden. Bruk en peeling som er laget for ansiktet.
Hjelper skrubb mot appelsinhud?
Skrubb kan gjøre at huden føles glattere og jevnere på overflaten, men den endrer ikke fettvevet under huden. Vær kritisk til produkter som lover mer enn det.
Skal jeg skrubbe før eller etter barbering?
Før, eller en dag eller to etter. Skrubb rett etter barbering kan svi og irritere huden.
