Sjampo har én hovedoppgave: å rengjøre hårbunnen for talg, svette og rester av stylingprodukter. Derfor bør du velge sjampo ut fra hvordan hårbunnen din er, ikke bare ut fra hvordan lengdene ser ut. En hårbunn som raskt blir fet trenger en annen sjampo enn en tørr og sensitiv hårbunn, selv om håret i begge tilfeller kan være tørt i tuppene.
Hårtypen spiller størst rolle for balsam, hårkur og styling. Er håret tynt, trenger det lette produkter som ikke tynger. Er det tykt, krøllete eller kjemisk behandlet, trenger det mer fukt og pleie. Mange får best resultat med en mild sjampo i hårbunnen og en mer pleiende balsam i lengdene.
Start med hårbunnen
| Hårbunn | Typiske tegn | Dette kan du se etter |
|---|---|---|
| Fet | Håret ser flatt og fett ut etter en dag eller to | Rensende eller balanserende sjampo, gjerne uten tunge oljer |
| Normal | Håret holder seg rent i noen dager | Mild sjampo til daglig bruk |
| Tørr | Stramhet, kløe, små tørre flak | Mild og fuktgivende sjampo, uten sterk parfyme |
| Sensitiv | Svie, rødhet eller kløe etter hårvask | Parfymefri eller mild sjampo med få ingredienser |
| Flass | Tydelige flak, ofte kløe | Sjampo merket for flass, brukt etter anvisning |
Vedvarende kløe, rødhet, sår eller kraftig flass kan ha andre årsaker enn feil sjampo. Spør på apoteket eller hos legen hvis plagene ikke går over.
Du finner alle typene i kategorien sjampo og balsam.
Velg etter hårtype
- Tynt og fint hår: volumsjampo og lett balsam bare i tuppene. Unngå tunge oljer og rike kurer i hårbunnen.
- Tykt og grovt hår: fuktgivende sjampo og en rikere balsam. En hårkur en gang i uken kan gjøre håret lettere å gre ut.
- Krøllete hår: krøller er ofte tørrere, fordi talg ikke så lett fordeler seg nedover hårstrået. Mange med krøller vasker sjeldnere og bruker mild sjampo eller co-wash.
- Farget eller blondert hår: sjampo merket for farget hår, gjerne mild. Blondert hår er ofte skjørt og trenger ekstra pleie.
- Langt hår: tuppene er eldst og mest slitt. Vask hårbunnen og la skummet renne gjennom lengdene i stedet for å gni dem.
Hvordan du velger balsam, hårkur og leave-in står i guiden balsam, hårkur eller leave-in.
Sulfater, silikoner og parfyme
Mange sjampoer bruker sulfater, som natriumlaurylsulfat eller natriumlaurethsulfat, som vaskeaktive stoffer. De skummer godt og rengjør effektivt. Noen opplever at sterke sulfater tørker ut håret eller irriterer en sensitiv hårbunn, og velger derfor sulfatfri sjampo med mildere vaskeaktive stoffer. Sulfatfri sjampo skummer ofte mindre, men det betyr ikke at den rengjør dårligere.
Silikoner finnes oftest i balsam og stylingprodukter. De legger seg som en tynn hinne rundt hårstrået og gjør håret glatt og blankt. Hvis håret føles tungt over tid, kan en dypere rens av og til hjelpe.
Parfyme gir god lukt, men er en vanlig årsak til irritasjon hos personer med sensitiv hud. Har du lett for å reagere, kan du se etter parfymefrie produkter.
Spesialsjampo
Silversjampo
Silversjampo, også kalt lilla sjampo, inneholder lilla pigmenter som motvirker gule toner i blondt, grått og hvitt hår. Den brukes en eller to ganger i uken i stedet for vanlig sjampo. La den virke i noen minutter etter anvisning. Står den for lenge, kan lyst hår få et lilla skjær.
Tørrsjampo
Tørrsjampo suger opp fett i hårbunnen og gir volum mellom vaskene. Den erstatter ikke vask, fordi rester blir liggende i hårbunnen. Rist flasken, spray på avstand ved røttene og børst ut. Tørrsjampo finnes som spray, pudder og pasta, og noen er farget for mørkt hår slik at de ikke synes.
Flassjampo
Sjampo mot flass er laget for å brukes jevnlig over en periode. Følg anvisningen på flasken, og la sjampoen virke i den tiden som står der. Hvis flasset ikke blir bedre etter noen uker, bør du snakke med lege eller apotek.
Hodebunnsskrubb
En skrubb eller peeling for hodebunnen fjerner rester av stylingprodukter og døde hudceller. Den brukes før sjampo, en gang i uken eller sjeldnere, og passer ikke på sår eller irritert hodebunn. Slike produkter ligger mest i sjampo og balsam, men noen finnes også under peeling.
Slik vasker du håret
- Skyll håret godt med lunkent vann før du tar på sjampo.
- Ta en liten mengde sjampo, omtrent på størrelse med en femkrone for kort hår og mer for langt hår.
- Masser sjampoen inn i hårbunnen med fingertuppene, ikke neglene.
- La skummet renne gjennom lengdene, og skyll grundig.
- Vask en gang til hvis håret var svært skittent eller fullt av stylingprodukter.
- Ta balsam i lengdene og tuppene, ikke i hårbunnen, og skyll.
Hvor ofte du bør vaske, er individuelt. Noen må vaske hver dag, andre klarer seg med to ganger i uken. Vask når hårbunnen trenger det.
Store flasker og reisestørrelser
Sjampo selges i alt fra små reiseflasker på 50 ml til salongflasker på 1000 ml. Den store flasken gir ofte lavere pris per liter, men det lønner seg bare når du vet at du liker produktet. Prøv gjerne en liten størrelse først. Sammenlign literprisen på tvers av butikkene, siden samme sjampo ofte selges flere steder.
Hår og hodebunn er bare en del av det. Les også om hvordan du tar vare på huden med riktig ansiktspeeling. Hele utvalget for håret finner du under hårpleie, og noen hårkurer og leave-in-produkter ligger under kosttilskudd i butikkenes varedata.
Sjekkliste
- Sjampo valgt etter hårbunnen: fet, normal, tørr eller sensitiv.
- Balsam og kur valgt etter hårtypen.
- Parfymefritt hvis du reagerer lett.
- Silversjampo bare en eller to ganger i uken.
- Tørrsjampo som supplement, ikke erstatning for vask.
- Literpris sammenlignet før du kjøper store flasker.
Vanlige spørsmål
Blir håret fetere av å vaskes ofte?
Det finnes ingen enkel regel. Hvor fort hårbunnen blir fet, avhenger mest av talgproduksjonen din. Vask når du trenger det, og velg en mild sjampo hvis du vasker ofte.
Er sulfatfri sjampo bedre?
Ikke for alle. Sulfatfri sjampo er mildere og kan passe for tørr hårbunn, krøller og farget hår. Har du fet hårbunn eller bruker mye stylingprodukter, kan en vanlig sjampo rengjøre bedre.
Kan jeg bruke silversjampo hver dag?
Det anbefales vanligvis ikke. Pigmentene kan bygge seg opp og gi et lilla skjær. Bruk den en eller to ganger i uken og vanlig, mild sjampo resten av tiden.
